Découvrez notre large gamme de cours collectifs, du plus wellness au plus cardio, qui contribueront à améliorer votre capital santé et bien-être.

De nouveaux cours et de nouveaux horaires !

Consultez la GRILLE HORAIRE du 4 MARS au 7 AVRIL 2019 inclus !

REMARQUES:

  • FERMETURE PISCINE POUR ENTRETIEN (VESTIAIRES WELLNESS et PISCINE ne sont PAS ACCESSIBLES de 6h à 13h) le:
    • Vendredi 08/03/2019: la réouverture de l’Espace Wellness se fera à 13h pour les clients et les membres.
    • Vendredi 05/04/2019: la réouverture de l’Espace Wellness se fera à 13h pour les clients et les membres.
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  • Venez tester le NOUVEAU COURS avec Ben le mercredi: AEROBOXING
    • Un cours de 45 minutes alliant coordination et rythme à des mouvements de combat pour perdre un maximum de calories de façon ludique ! Du Fun, du cardio, de la perte de poids... pour bien préparer les vacances de ski et... la plage en été! On commence tout de suite !

Consultez le PROGRAMME DE MARCHE NORDIQUE

Descriptif des COURS COLLECTIFS


Quel que soit votre objectif - coaching sportif, remise en forme, perte de poids, entrainement sportif, gestion du stress vous trouverez un cours qui vous convient du plus calme au plus cardio, de la préparation aux sports à la récupération post-natale et post-opératoire.

Un large choix de cours de yoga, de fitness indoor et de cours outdoor:

INDOOR

Aqua Gym, Tai Chi *, Aeroboxing, Stretching, Pilates, Core Balance,  Functional Training *, Boxing Training, Lady’s Boxing Training, Suspension Training *

YOGA *

Yoga Vinyasa, Yoga Kundalini, Yoga Flow, Yoga Nidra, Yoga Body & Mind

* outdoor si le temps le permet!

 

OUTDOOR

Bootcamp, la version outdoor du Functional Training, Nordic Walking

 

"Mais pourquoi payer cher quand on peut faire du fitness Low Cost?"

Le fitness Low Cost... mais à quel prix! Au prix d'un manque de suivi par du personnel qualifié donc d'un risque de blessure accru quand les exercices sont mal exécutés. Et quid de l'assurance en cas d'accident lors d'une séance de cours collectifs virtuels filmés avec poids, vipers et autres kettle bells?

Ecoutez plutôt la séquence d'Amid Faljaoui à ce sujet !