Découvrez notre large gamme de cours collectifs, du plus wellness au plus cardio, qui contribueront à améliorer votre capital santé et bien-être.

 

Téléchargez votre GRILLE HORAIRE du 4 Novembre au 22 décembre inclus

 

REMARQUES importantes pour la période du 4 novembre au 22 décembre 2019:

  • CHANGEMENTS d'HORAIRE partir de ce lundi 4 novembre:
    • Tous les cours du matin, à part ceux du lundi et à part les cours de marche nordique, débutent maintenant à 10h au lieu de 9h30
    • Tous les cours d'aqua se donnent donc maintenant à 11h à part celui du lundi qui reste à 10h30
    • Le cours de Yoga Nidra est annulé pour cause de manque de fréquentation depuis avril dernier

 

  • prochaines dates de FERMETURE PISCINE pour ENTRETIEN (VESTIAIRES WELLNESS et PISCINE ne sont PAS ACCESSIBLES de 6h à 13h) le:
    • Vendredi 08/11/2019: la réouverture de l’Espace Wellness se fera à 13h pour les clients et les membres.

    • Vendredi 06/12/2019: la réouverture de l’Espace Wellness se fera à 13h pour les clients et les membres.

Téléchargez le descriptif des COURS COLLECTIFS
 

Consultez le PROGRAMME DE MARCHE NORDIQUE

 

Quel que soit votre objectif - coaching sportif, remise en forme, perte de poids, entrainement sportif, gestion du stress vous trouverez un cours qui vous convient du plus calme au plus cardio, de la préparation aux sports à la récupération post-natale et post-opératoire.

Un large choix de cours de yoga, de fitness indoor et de cours outdoor:

INDOOR

Aqua Gym, Tai Chi *, Aeroboxing, Stretching, Pilates, Core Balance,  Functional Training *, Boxing Training, Lady’s Boxing Training, Suspension Training *

YOGA *

Yoga Vinyasa, Yoga Kundalini, Yoga Flow, Yoga Nidra, Yoga Body & Mind

* outdoor si le temps le permet!

 

OUTDOOR

Bootcamp, la version outdoor du Functional Training, Nordic Walking

 

"Mais pourquoi payer cher quand on peut faire du fitness Low Cost?"

Le fitness Low Cost... mais à quel prix! Au prix d'un manque de suivi par du personnel qualifié donc d'un risque de blessure accru quand les exercices sont mal exécutés. Et quid de l'assurance en cas d'accident lors d'une séance de cours collectifs virtuels filmés avec poids, vipers et autres kettle bells?

Ecoutez plutôt la séquence d'Amid Faljaoui à ce sujet !