Découvrez notre large gamme de cours collectifs, du plus wellness au plus cardio, qui contribueront à améliorer votre capital santé et bien-être.

De nouveaux cours et de nouveaux horaires !

Consultez la GRILLE HORAIRE du 8 au 21 JUILLET 2019 inclus !

Consultez la GRILLE HORAIRE du 22 au 28 JUILLET 2019 inclus !

Téléchargez le descriptif des COURS COLLECTIFS

 

REMARQUES importantes:

 

  • FERMETURE DE L'HOTEL POUR RENOVATION ES CABINES à HAUTE TENSION:

    • AUCUN COURS NI AUCUN ACCES AUX INSTALLATIONS DU 29 JUILLET AU 2 AOUT INCLUS
  • FERMETURE PISCINE POUR ENTRETIEN (VESTIAIRES WELLNESS et PISCINE ne sont PAS ACCESSIBLES de 6h à 13h) le:
    • Vendredi 05/07/2019: la réouverture de l’Espace Wellness se fera à 13h pour les clients et les membres.
  • PAS DE COURS LES JOURS FERIES, soit le:

    • jeudi 15 août
    • vendredi 16 août (pont)

 

Consultez le PROGRAMME DE MARCHE NORDIQUE

REMARQUE NORDIC WALKING: cliquez ici pour connaitre les détails de nos balades au Bois de Halle en ce mois d'avril 2019

 


Quel que soit votre objectif - coaching sportif, remise en forme, perte de poids, entrainement sportif, gestion du stress vous trouverez un cours qui vous convient du plus calme au plus cardio, de la préparation aux sports à la récupération post-natale et post-opératoire.

Un large choix de cours de yoga, de fitness indoor et de cours outdoor:

INDOOR

Aqua Gym, Tai Chi *, Aeroboxing, Stretching, Pilates, Core Balance,  Functional Training *, Boxing Training, Lady’s Boxing Training, Suspension Training *

YOGA *

Yoga Vinyasa, Yoga Kundalini, Yoga Flow, Yoga Nidra, Yoga Body & Mind

* outdoor si le temps le permet!

 

OUTDOOR

Bootcamp, la version outdoor du Functional Training, Nordic Walking

 

"Mais pourquoi payer cher quand on peut faire du fitness Low Cost?"

Le fitness Low Cost... mais à quel prix! Au prix d'un manque de suivi par du personnel qualifié donc d'un risque de blessure accru quand les exercices sont mal exécutés. Et quid de l'assurance en cas d'accident lors d'une séance de cours collectifs virtuels filmés avec poids, vipers et autres kettle bells?

Ecoutez plutôt la séquence d'Amid Faljaoui à ce sujet !