Forest Gym® propose 8 cours réguliers par semaine.

Des cours en soirée à la bonne saison, une quinzaine de points de rendez-vous différents, plus de 40 circuits variés, vous permettant d'apprendre à connaître les magnifiques promenades et sentiers de la Forêt de Soignes - 4383 hectares de découvertes !

Programmes à télécharger ci-dessous:

Programme MARCHE NORDIQUE:                 

ATTENTION! Etant donné que les jacinthes sauvages ne sont pas encore au rendez-vous, nous resterons encore au Dolce (parking employés) cette semaine, du 8 au 14 avril pour nos rendez-vous de marche. Le cours du vendredi 12 avril sera donc donné à 10h30 avec Isabelle au lieu de 10h15.

Sauf contre-communication, nous irons au Bois de Halle à partir du 15 avril.

Nous vous donnerons plus d'informations sur le lieu de rendez-vous car il semble que les autorités gestionnaires du Bois de Halle aient encore fait des restrictions au niveau des possibilités de parking.

Lien à télécharger: Programme Nordic Walking de MARS à AVRIL 2019

Grille horaire FITNESS ForestGym@Dolce:

Lien à télécharger: Grille horaire FITNESS

Vérifier les programmes pour être certains de la tenue des cours à certaines dates!

 
Durée des cours de marche nordique: 90 minutes dont

  • échauffement (15 min)
  • marche nordique + conseils techniques (60 min)
  • étirements (15 min)

 

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

Christian Vrient
GSM 0494 620 610

contact@forestgym.be

Compte bancaire KBC :

IBAN: BE61 7360 3254 8517

BIC: KREDBEBB

Possibilité de cours particuliers et de promenades privées , sur rendez-vous

Les cours peuvent se donner en trois langues: Français, Néerlandais, Anglais