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Combinez sport, détente et découverte de la nature en forêt de Soignes, à Bruxelles ou ailleurs!

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Activités sportives, sorties en forêt et cours collectifs outdoor

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Sport, fitness et wellness en salle et en pleine nature au forestGym@Dolce La Hulpe

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Journées Portes Ouvertes à thème!
Découvrez le club et les cours les 9 & 17/09

ForestGym@Dolce de découvrir le YOGA KUNDALINI et le BOOTCAMP dans un club de wellness, fitness et de sport outdoor dans un écrin de verdure au beau milieu de la Forêt de Soignes à l'Hotel Dolce la Hulpe.

Outdoor Activities & Teambuildings!
Mountainbike, Run&Bike, Bootcamp, Gamification...

ForestGym propose de nouvelles activités de teambuilding en extérieur: la Course d’Orientation en équipe, activité sportive de navigation avec carte et boussole dans la forêt; sa version HiTech/gamification: le eGreen Quest avec geolocalisation via tablettes tactiles; le Bootcamp, basé sur des techniques simples d’entrainement militaire sur un parcours fait d’obstacles et d’épreuves où l’esprit d’équipe est un atout; le Run and bike, course par équipe de deux ou plus (Run Bike Bike) alternant course à pied et VTT; le Challengers’ Raid, raid nature inspiré du triathlon alliant VTT, running, nordic walking sur parcours forestier et d’obstacles à pied et en VTT. Autant de nouvelles activités et challenge où l’esprit d’équipe l’emportera sur les prouesses individuelles! En savoir plus ... suivez le lien

Découvrez le Tai Chi Snake Style
avec Thierry Costa

Ce style de Taiji Quan (ou Tai Chi Chuan) de la famille Yang doit son nom à l'utilisation sinueuse de la colonne vertébrale. La poitrine fait bouger les bras et les jambes au travers des connections musculo-faciales et unifie le corps dans une position puissante et dynamique qui donne une grande efficacité martiale. Les mouvements du style du serpent activent naturellement l'énergie et crée un mélange puissant de bio-mécanique et d'énergétique, qui apporte vigueur et santé. En savoir plus ... suivez le lien