Presse

Geneviève, 45ans

Chère Danièle,
Cela fait longtemps que je voulais t’écrire un petit mot pour te donner de mes nouvelles. Je voudrais te remercier pour les séances de coaching. Cela m’a énormément fait du bien. Je sais que pour l’instant tu ne me vois plus, la vie trépidante professionnelle et familiale bat son plein. Mais cela ne veut pas dire que je retourne dans mes vieilles habitudes. J’essaie une fois par semaine d’aller travailler en Nordic Walking (une heure de promenade) c’est génial. Je nage quasi tous les jours et je commence à perdre du poids. Je ne suis toujours pas abstinente de pain ni de lactose. Je m’accepte avec ces faiblesses mais le chemin se crée. Les choses de la vie de tous les jours me semblent moins lourdes à porter. Je m’énerve beaucoup moins et je fais bien plus attention à ce qui m’entoure. Voilà mon chemin. Je sais qu’il y a encore beaucoup à faire, mais Rome ne s’est pas créée en un jour, alors un être humain… J’espère de mon côté que pour toi tout va bien. Ta traversée du désert et tes nouvelles techniques de recherche du bien-être. J’espère venir vous dire un petit bonjour en juillet ou en septembre…
Bonjour à Tout le monde.
Amitié,
Geneviève

Maria, 42 ans

Chère Danièle !
Un tout grand merci pour cette super soirée ! Mes copines t’ont trouvée vraiment vraiment très sympathique et ton cours, tes explications, tes commentaires et ton repas de toute première qualité !
Rose-Marie a déjà fait pour son mari le plat de poisson avec un autre poisson et d’autres légumes. Il a beaucoup apprécié ainsi que le dessert qu’elle avait rapporté.
Pour mes copines et pour moi, tout ce que tu nous a préparé et tes explications nous donnent des bonnes idées et aussi redonnent à la cuisine des lettres de noblesse. Voilà une nouvelle énergie en route.
Bisous grands et en route pour l’Inde et sa spiritualité et bien-être ! Bonnes vacances pour toi là-bas.
Maria

Renée, retraitée

Merci la Forêt

Tout d’abord l’air : Pur, léger, parfumé de senteurs : Résineux, humus, bois mort, champignons. Puis le silence. Pas un silence oppressant, inquiétant, mais apaisant, quelques chants d’oiseaux, de branches qui craquent ; Une petite troupe de voix joyeuses, de rires discrets, de bâtons plantés. Ensuite la forêt, toujours différente, étroits sentiers, larges allées, vallons escarpés, clairières inattendues, petits lacs mystérieux, arbres imposants ou abattus.

Enfin Danièle. La démarche souple et le geste élégant, elle trace devant nous le périple inconnu que nous suivons ; Sans elle, nous serions perdus comme le petit poucet et ses frères. Avant de partir, elle nous rappelle de bien positionner le bâton, d’allonger les bras, de décontracter les mains, et de sourire comme elle devant la nature qui s’offre à nous. Toujours attentive, elle repère les difficultés de l’un ou l’autre, rectifie telle attitude, observe le planter du bâton, encourage et se mêle au groupe avec enthousiasme et bonne humeur. A chaque carrefour important, un cercle se forme pour nous regrouper. Ce n’est pas une course, chacun marche à son propre rythme, à son propre tempo.

Après une heure de cette marche bienfaisante et tonique, nous ralentissons le tempo et nous nous rassemblons pour le stretching. Moment important où Danièle nous propose une série d’exercices qui étirent en douceur (parfois en douleur !!) les groupes musculaires sollicités. Personnellement, après 5 mois de ces périples en forêt, je ressens leurs effets bénéfiques ; Je suis en meilleure forme physique et plus dynamique. L’oxygénation stimule les cellules du cerveau et l’esprit est plus vif !!! Plus détendue aussi par l’effet bienfaisant de la nature.

De temps en temps, Danièle nous propose une marche méditative. La technique maîtrisée, l’esprit peut, ou vagabonder, ou se laisser porter par le milieu environnant ou encore trouver la détente par la pensée dirigée. Oxygénés, décontractés, dynamisés, nous nous quittons, sourire aux lèvres en pensant « bien vite la prochaine Marche… »

Merci la forêt et surtout merci Danièle.
Renée