Comment S’Équiper ?
- Des chaussures de nordic walking, « outdoor », à basse tige
- Un pantalon souple
- Un T-shirt à manches courtes ou longues selon la saison
- Un polar ou un sweat-shirt selon la saison
- Une veste de pluie ou une doudoune sans manche, en fonction de la météo
- Un petit sac kangourou ou banane, autour de la ceinture pour y mettre clés, mouchoirs en papier et gsm (éteint ! …). Le sac à dos est déconseillé (il peut gêner les mouvements)
- Des gants fins type « windstopper » pour les mains frileuses
- Un bandeau pour les oreilles, ou bonnet de sport par grand froid
- Une bouteille d’eau à laisser dans la voiture (boire avant et après le cours, pour ne pas devoir la transporter
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