Approche Holistique

Introduction

Le terme "holisme" vient du grec "holos", qui signifie "tout, entier, complet". Il fut forgé en 1926 par le biologiste sud-africain J.C. Smuts pour désigner la théorie selon laquelle l'homme est un tout indivisible, qui ne peut être expliqué par ses différents composants isolés les uns des autres.

L'être humain étant "un tout faisant partie d'un tout", il apparait bon de le considérer dans sa globalité lorsqu'il s'agit de l'accompagner dans les difficultés qu'il rencontre au cours de son existence. Notre approche se veut donc holistique. Pour atteindre un équilibre, garant de notre bonne santé, il est important de travailler sur les différents aspects de la personne dans son environnement.

Forest Gym c'est :

. La marche nordique comme point de départ de notre approche en tant qu'activité physique, respectueuse du corps et en harmonie avec la nature, mais aussi comme moyen de méditer par le biais de la marche méditative.

. Une approche "nutrition et hygiène de vie", par l'alimentation vive et l'aromathérapie.

. Une approche par le toucher pour harmoniser, équilibrer, libérer par le shiatsu et les massages énergétiques.